孕妇能吃冬枣吗 吃冬枣有什么好处

文章来源:互联网 时间:2017-10-13
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摘要:冬枣也是枣子的一个品种,冬枣含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素,处在怀孕期间的孕妇可以多吃点冬枣的哦,下面本文将为大家详细的介绍孕妇吃冬枣需要注意的事项。

  导读:孕妇可以吃冬枣的,但是不要过多食用,对胃不好,容易涨肚!冬枣营养丰富,还有助于补血。

  冬枣也是枣子的一个品种,冬枣含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素,处在怀孕期间的孕妇可以多吃点冬枣的哦,下面本文将为大家详细的介绍孕妇吃冬枣需要注意的事项。

  孕妇能吃冬枣吗

  孕妇可以吃冬枣的,但是不要过多食用,对胃不好,容易涨肚!冬枣营养丰富,还有助于补血。

  吃冬枣有的好处

  保护肝脏

  由于冬枣中富含糖类和维生素C,以及一种特殊物质环磷酸腺苷,它们对于减轻各种化学药物对肝脏的损害有着重要的作用,除此之外,环磷酸腺苷还能够促进肝脏合成蛋白,从而对肝炎及早期肝硬化起到非常好的辅助治疗作用。

  防治心血管病

  冬枣中含有丰富的维生素,包括维生素C、维生素P、维生素A以及维生素E,再加上冬枣中的钾、钠、铁、铜等多种微量元素,这些营养成分都可以强健毛细血管、提升血管壁的弹性,这些对于防治动脉粥样硬化疾病大有裨益。由于冬枣中还富含芦丁成分,所以冬枣可以防治冠心病、高血压等疾病,对于这些疾病都有着非常积极的辅助治疗作用。

  冬枣的营养价值为百果之冠,是我国独有的珍稀水果。冬枣其爽脆、肉质细嫩的口感及其极高的营养价值,得到了广大消费者的认可,享有“南荔枝,北冬枣”的盛名,也获得了“百果之王”的美称。

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