这位明星高龄产子,高龄产妇如何科学做月子

文章来源:互联网 时间:2017-10-05
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  奶茶妈咪刘若英45岁在台北顺利诞下一名男婴,并且早前也在微博晒出一张金色小脚丫的照片,上面写着“20150129”的日期。升级为人母的奶茶感慨说:“奇妙的过程,开始奇妙的旅程。让我们陪你一步一步慢慢走。”

  高龄产妇如何科学做月子

  高龄产妇是指年龄在35岁以上妊娠的产妇,一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。事实上,高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题,其中的辛酸想必妈咪们自己本身知道,对于高龄产妇来说,在做月子的时候就需要更加的注意,要不然容易落下毛病,对日后的身体造成影响。那么,对于高龄妈妈来说,该如何科学做月子呢?

  注意子宫恢复情况。产后要密切观察子宫的恢复的情况,观察恶露的颜色(由红变白)、数量(由多渐少)、味道(由血腥味到无味)是否正常。一般来说,恶露一个月后应排净,若时间过久,就要及时看医生。

  注意休息。这是产后的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但也不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动。

  合理饮食。产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,在这种情况下还要承担哺乳大任,所以,产妇需要充分地补充热能和各种营养素,同时还要顾忌你尚未完全恢复的肠胃功能。

  保持精神愉快。产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症,甚至影响乳汁的分泌。因此,家属一定要注意活跃家庭气氛,尤其是丈夫应该多体谅、关心妻子。

  保持清洁卫生。从产后的第二天起,产妇就可以正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使头部的血液通畅,神采奕奕。产妇如果牙龈有问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

  适当锻炼身体。坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

  女性产后应如何科学坐月子,为大家总结了几点,希望可以帮助到大家。顺产的女性的生殖器官经过妊娠和分娩,会留下创伤,经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天左右。此后才能开始性生活。如果是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了。

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